WORKSHOP VAŘENÍ 

CO SPOLEČNĚ PŘIPRAVÍME? 

✧ Čočkové bochánky

✧ Fazolové karbanátky s mandlovým dipem

✧ Pohankové placky

✧ Semínková pomazánka se sušenými rajčaty

✧ Raw cheesecake

✧ Quinoový salát

✧ Nudle s mákem trochu jinak

TĚŠÍME SE NA VÁS.

WORKSHOP PRO KAŽDODENNÍ PRAKTICKÉ VYUŽITÍ

✧ Představím Vám SUROVINY, které by v kuchyni, která stojí na principech přirozeného stravování rozhodně neměly chybět.

✧ Projdeme základní principy jejich přípravy, aby pro naše tělo byly co nejvíce vstřebatelné. 

✧ Společně z nich připravíme recepty, abychom teorii ihned přenesli do praxe. 

Luštěniny, obiloviny, ořechy a semínka. To bude základ. Zelenina a ovoce. Superpotraviny. Vše přirozeně bez lepku a laktózy.

Nehledejme v tom vědu, držme se základů, jednoduchosti. Společné vaření je sdílená radost. Pojďme si zamlsat, vyživit se, pobavit se, něco se dozvědět.