Košík
0
0,00 Kč
The Good Yoga
Transformace se nedějí na dovolené nebo na pobytu, dějí se v každodenním životě skrze naše rozhodnutí a činnosti.
The Good Yoga
Jógové lekce
Praxe ásan, která je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Lekce jsou pozváním zpomalit, vnímat a spojit se – se svým tělem, dechem, myslí, i tím, co nás přesahuje. V lekci není nic, co byste museli zvládnout. Je to prostor, kde se můžete nadechnout, pustit přebytečné napětí a být sami sebou. Praxe se budou střídat, některé budou dynamické, jiné relaxační. Některé budou v plynutí, jedna pozice za druhou propojené vědomým dechem, další se budou věnovat jednotlivým pozicím. Tak, ať se sami můžete naučit, zapamatovat a praktikovat pravidelně.
Meditace
Techniky pro zklidnění mysli a nalezení vnitřního klidu.
Meditace v rámci programu se liší tématicky, ale forma provedení zůstává stejná. Soustředění na jeden bod a to na dech. Tato jednoduchá metoda nás ukotvuje v tom, co je stejné a tak se můžeme učit soustředit na průběh a ne na techniku. I když je technika jednoduchá, nemusí být vždy lehké pozornost udržet bez přerušení a v plynulém toku. Ale je to praxe a trénování, jako vše v tomto programu.
Jóga na pobytech The Good Travel
Jógová praxe / RÁNO
Lekce jsou každé ráno v 8:00. trvají 60 minut.
Připraví nás na den před námi.
Lekce obsahuje práci s dechem, ásanovou - posturální část, relaxaci.
Nemusíte se obávat, pokud že Vaše zkušenost s jógou je počáteční, lekce jsou vedeny tak, aby se každý mohl přidat, postupně se s jógou seznamovat a naučit se základy a pokud že máte již svoji vlastní praxi, lekce je vedena i tímto způsobem a směrem.
Praxe meditace / VEČER
Konají se dle domluvy dané skupiny. Většinou mezi 20:00–20:30 hod.
Praxe ke zklidnění a utišení po celodenním pohybu, aktivitě a dělání.
Ani tady nemusíte mít s praxí meditace zkušenosti.
Postupně se naučíte sedět se sebou, v klidu a tichu.
Večer také zpíváme mantru a necháme prostor pro dotazy
k praxi či tématu, které se mohou objevit.
Jak vypadá jóga na našich pobytech?
Proč The Good Yoga funguje
Jóga a její každodenní praxe nás vede k rozpoznání naší vnitřní podstaty, k lepšímu pochopení sami sebe a postupnému odpoutávání se od naučených a automatických vzorců a našich automatických reakcí na ně. Ultimátně nás tímto může přivést ke svobodě bytí. Tím pádem ke spokojenějšímu a plnohodnotnějšímu životu.
CO V PROGRAMU NENAJDETE
❌ výkony na sílu
❌ rychlé výsledky
NA ČEM JE PROGRAM ZALOŽEN
✅ pocit radosti z pohybu
✅ méně úzkostí a neklidu
✅ lepší kvalitu dechu
✅ laskavější odpovědi na venkovní situace
✅ rozvíjení soucitného srdce
Jóga a online členský program The Good Life
Tento online program se zrodil už dávno, nejprve v našich myšlenkách a rozhovorech s Petrou. Nyní se už zhmotňuje a skrze naše úsilí a touhu sdílet jógu i tímto způsobem, jsem tady pro vás.
Nabízíme vám program s podporou.
Podpora a vedení: Osobní přístup a odpovědi na vaše dotazy.
Komunita: Spojení s lidmi, kteří sdílejí vaši vášeň pro jógu.
Těšíme se na společnou cestu!
Jógové lekce
Praxe ásan, která je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Nová praxe 1× měsíčně.
Lekce jsou pozváním zpomalit, vnímat a spojit se – se svým tělem, dechem, myslí, i tím, co nás přesahuje. V lekci není nic, co byste museli zvládnout. Je to prostor, kde se můžete nadechnout, pustit přebytečné napětí a být sami sebou. Praxe se budou střídat, některé budou dynamické, jiné relaxační. Některé budou v plynutí, jedna pozice za druhou propojené vědomým dechem, další se budou věnovat jednotlivým pozicím. Tak, ať se sami můžete naučit, zapamatovat a praktikovat pravidelně.
Meditace
Techniky pro zklidnění mysli a nalezení vnitřního klidu.
Nové nahrávky 4× za měsíc.
Meditace v rámci programu se liší tématicky, ale forma provedení zůstává stejná. Soustředění na jeden bod, a to na dech. Tato jednoduchá metoda nás ukotvuje v tom, co je stejné a tak se můžeme učit soustředit na průběh a ne na techniku. I když je technika jednoduchá, nemusí být vždy lehké pozornost udržet bez přerušení a v plynulém toku. Ale je to praxe a trénování, jako vše v tomto programu.
Ukázková lekce The Good Yoga
Ukázková meditace The Good Yoga
Věříme, že tento program vám pomůže prohloubit vaši jógovou praxi
a přinést do vašeho života více radosti, klidu a pohody.
Jdete do toho? Chcete mít The Good Life?
Měsíční členství The Good Life vás jemně provede zdravějším a klidnějším životem — krok za krokem.
Potřebujete více informací? Vyplňte kontaktní formulář níže, ozveme se vám.
Reference naší komunity
Máš chuť příjemně si zacvičit jógu, dát si vynikající a výživné jídlo, pobýt v inspirativní společnosti žen, tvořit, dočerpat energii a dosytit duši?
Jeď s Naďou a Petrou na The Good Life pobyt.
The Good Life totiž není jen o józe, je to filozofie, která má pevné základy, jež jsou pro spokojený život esenciální. Pohyb, zdravé a chutné jídlo, vytváření komunity a kvalitních podporujících vztahů, příroda, spánek, meditace a další.
V listopadu 2025 jsem byla s Naďou a Petrou na pobytu The Good Life v Jimramově a přijela dosycena na těle i na duši. Právě proto, že jejich pobyty jsou mnohem více, než pouhé cvičení. Velké díky za to, co ženy tvoříte. Vracet se k základům je v dnešní době opravdu důležité.
Šárka Starobová, lektorka jógy
Týdenní pobyt v Chorvatsku
Pokud hledáte pobyty se skvělou jógou a luxusním jídlem, potom doporučuji The Good Life.
Ať jste sami, s partnerem, kamarádkou nebo rodinou, užijete si to naplno.
Osobně jsem byla jak u moře tak u nás na chalupě v Jimramově a každé místo má své kouzlo. A díky zakladatelkám vdechují místu tu nejkrásnější atmosféru plnou vnitřní energie, klidu a přátelství.
Vždy odjíždím s naprostým klidem v duši, psychicky i fyzicky odpočatá a s nezapomenutelnými zážitky. Potkám spoustu nových inspirativních lidí a vznikají nová přátelství.
Pobyty The Good Life nejsou jen o józe a jídle ale je to styl života tak jak ho Zakladatelky žijí a s velkým srdcem předávají nám.
Monika Vlachová, kosmetička
Víkendové a letní pobyty
Znovu jsem se přihlásila do projektu Good life s úžasnými průvodkyněmi Petrou a Naďou.
Je zde krásná, milá a přátelská atmosféra a jednou týdně sdílíme společné zážitky, myšlenky a zkušenosti. Všimněte si záložky "The Good Life – DESATERO". Toto všechno společně žijeme, vzájemně se inspirujeme a upevňujeme návyky.
Miluji Petry jednoduché, zdravé a výživné recepty, Nadi láskyplné vedení při meditacích a jógové praxe. V této nádherné komunitě prostě musíte být ♥️.
Lada Hodačová
Lada Hodačová
členství The Good Life
Kdo vás provází The Good Yoga?
Jmenuji se Naďa a ráda bych se s vámi podělila o mou osobní cestu, která mě dovedla až sem, k vám, a k tomuto online jógovému programu, který jsme s Petrou s láskou vytvořily.
Narodila jsem se v malé vesničce u Brna, kde jsem prožila šťastné dětství se svými dvěma bratry a spoustou přátel. Už tehdy jsem snila o cestování a poznávání cizích kultur. Tato touha se mi splnila na jaře 2001, kdy jsem odcestovala do Spojených států amerických.
