Víme ale, co se děje potom. Často nám píšete: "Bylo to úžasné, ale doma mi chybí ten systém. Nevím, co přesně nakoupit, kde sehnat ty správné suroviny a jak to všechno skloubit s prací a rodinou."

Právě proto vznikl The Good Life Box.

Už nemusíte váhat, zda máte ve spíži vše potřebné, ani trávit hodiny hledáním receptů. Vzali jsme to nejlepší z našich pobytů a zabalili to do jedné krabice, která se stane vaším průvodcem na cestě k rovnováze.

Naše recepty nejsou náhodné – jsou pečlivě sestaveny tak, aby rezonovaly s aktuálním ročním obdobím a posilovaly v těle ten element, který právě potřebuje podpořit. Ať už je to zahřívání a uzemnění v období elementu Země, nebo lehkost a detoxikace v čase Dřeva, v boxu najdete suroviny a postupy, které vaše tělo v daný moment skutečně potřebuje. Je to soulad s přírodou, který vám doručíme až ke dveřím.

10 autorských receptů

Prověřená jídla, která sytí tělo i duši. Jsou navržena tak, aby byla nutričně vyvážená a zvládnutelná i během pracovního týdne.

Know-how pro vaše buňky

Nejde jen o to, CO jíte, ale JAK to jíte. U surovin najdete naše osvědčené tipy na zvýšení využitelnosti v těle – naučíme vás, jak správným máčením, klíčením nebo kombinacemi získat z každého sousta maximum energie.

Kompletní suché suroviny
pro váš sezónní jídelníček
V boxu najdete balíčky obilovin, luštěnin, ořechů a semínek a dalších suchých ingrediencí, které tvoří základ všech 10 receptů připravených pro toto období.

           Nákupní seznam čerstvých        potravin
Jasný a stručný tahák, se kterým v obchodě strávíte minimum času.

2 skleničky našich dobrot
 Abychom vám začátky usnadnili a zpříjemnili,   přibalujeme dvě skleničky s hotovými produkty.   Podle sezóny se můžete těšit na naše čerstvé       arašídové máslo, domácí kimchi nebo jiné          speciality na ochutnání. 

Online knihovna zážitků
Ke každému boxu získáte přístup k exkluzivním lekcím jógy a vedeným meditacím v naší online The Good Life knihovně. Protože The Good Life, to je synergie jídla, pohybu a vnitřního klidu.

Věříme, že my ženy máme v rukou velkou sílu. Skrze přípravu jídla můžeme přímo ovlivňovat zdraví i pohodu celé rodiny. Čím opravdovější a přirozenější je naše strava, tím lépe se cítíme ve svém vlastním těle.

Vraťme do svých kuchyní lehkost – ať se z vaření stane čas, který nás těší a dává nám smysl.

Učíme se nevnímat jídlo jako další úkol, ale jako úžasnou příležitost, jak pečovat o sebe i své blízké, abychom byli v plné síle.

Vytváříme jídlo, které vyživuje každou naši buňku a vrací nám naši přirozenou energii.

V The Good Life vám ukážeme:

• Od receptů k rovnováze: Neuvažujeme v tabulkách, ale v souvislostech. Zaměřujeme se na tvorbu výživného talíře. Naučíme vás plánovat tak, aby samotné vaření bylo rychlé a snadné, ale výsledek vždy dokonale vyvážený.

• Návrat k prvosurovinám: Objevíte sílu základních ingrediencí – od jáhel a pohanky až po pestrý svět luštěnin, jako jsou máslové fazole či černá čočka.
• V souladu s přírodou: Kombinujeme kvalitní tuky, sezónní zeleninu a principy "modrých zón" – oblastí, kde lidé žijí dlouhý a aktivní život.
• Nové chutě bez obav: Ukážeme vám, jak do běžné kuchyně přirozeně včlenit poklady jako miso, tahini nebo mořské řasy, které dodají jídlu šmrnc.

Kdo vás provází The Good Food?

Jmenuji se Petra. Jídlo, inspirace k přirozenému stravování, vedení žen k uvědomění si své síly v kuchyni jako tvůrkyně a podporovatelky života pro sebe i své okolí, se staly mojí životní vášní.