Meditace

26.5.2026 (délka 13 min.)

Předchozí meditace

19.5.2026
Nádech Nech-
Výdech Jít (13 min.)

12.5.2026
Ztělesněná přítomnost

5.5.2026
Vedená relaxace

28.4.2026
Nemůžu meditovat, protože mi to nejde.

21.4.2026
Vztah k zemi.

14.4.2026
Krása klidu a ticha.

9.4.2026
Vytrvalost.

31.3.2026
Nejsme tím, co můžeme pozorovat.

24.3.2026
Srdce-dech-pozorovatel.

18.3.2026
Praxe uzemnění.

12.3.2026
Vedená meditace

3.3.2026
Moudrost-schopnost bytí v klidu

25.2.2026
Stabilita Země

17.2.2026
Uzemnění.

10.2.2026
Poklonit se tomu, co je.

3.2.2026
Slova a ticho

28.1.2026
Důvěra v život.

20.1.2026
Život plný disciplíny.

14.1.2026
Bytí mezi vrcholy a údolími.

23.12.2025
Mantra Nech Jít

18.12.2025
Pratyahara-cesta do nitra.

3.12.2025
Co vidíme a slyšíme.

28.11.2025
Laskavost jako sval.

11.11.2025
Meditace - praxe návratů.

4.11.2025
Návrat ke kořenům

28.10.2025
Laskavý závazek sama/sám sobě

21.10.2025
Začněte dřív, než jste připraveni

14.10.2025
Krátká meditace

2.6.2025
Máte vše, co potřebujete.

19.5.2025
Jak pracovat s resistencí

13.5.2025
Pravidelnost, ne dokonalost

6.5.2025
Kam až oko dohlédne

18.4.2025
Velký pátek

8.4.2025
Když nemáte čas

3.4.2025
Pro dobrou noc a spánek

27.3.2025
Sezení a naslouchání

22.3.2025
Strach ze
ztráty identity

13.3.2025
Těžkosti s praxí

5.3.2025
3 kroky v praxi

26.2.2025
Máte vše, co potřebujete

19.2.2025
Denní výzvy

11.2.2025
Pozornost a vůle

4.2.2025
Úkol v meditaci

28.1.2025
3 kroky v praxi

21.1.2025
Trpělivost

15.1.2025
Resistence v praxi

7.1.2025
Odolnost a adaptace

Kouzelné a laskavé

Nezávislý pozorovatel - Sakshi

Praxe meditace - soustředění

Praxe sezení
z chalupy Ondřejovka

Trénink pozornosti v přirozeném prostředí

Úterní sezení

Zpět na nástěnku